Was Kampfkunst für uns tun kann

Wir sind in Gruppen lebende Säugetiere. Wenn wir mit Aggression konfrontiert werden, haben wir drei grundsätzliche Programme, um darauf zu reagieren:

• Aggressiv: Drohen oder selber angreifen
• Passiv: Unterwerfung / Beschwichtigung
• Flucht

Vielleicht haben wir Menschen es geschafft, ein viertes zu entwickeln: darüber reden. Aber die vorher genannten Programme sind in unser Nervensystem eingeschliffen und werden normalerweise ohne unser bewusstes Zutun ausgelöst.

Was wir durch langes Training der Kampfkunst lernen können, ist, unsere Reaktion zu entautomatisieren. Die Kampfkunst kann uns diese eine Sekunde verschaffen, in der wir uns bewusst für eines dieser Programme entscheiden können.